Ini Rahasia Umur Panjang Kakek Berumur 256 Tahun

Li Ching Yuen

Menurut Anda, berapakah umur terpanjang manusia di dunia? Jika Anda berpikir 100 atau 150 tahun, mungkin Anda harus mengenal Li Ching Yuen. Dia adalah laki-laki yang memiliki umur terpanjang yaitu hingga 256 tahun.

Berdasarkan sebuah artikel di New York Times tahun 1930, Wu Chung-chieh, seorang profesor dari Chengdu University menemukan beberapa dokumen pemerintahan Cina. Dalam salah satu dokumennya, terdapat sebuah dokumen ucapan selamat ulang tahun untuk Li Ching Yuen yang ke-150 tahun. Dan di dokumen lainnya, ada juga ucapan selamat ulang tahun yang ke-200 untuk Li Ching Yuen pada tahun 1877.

Li Ching Yuen dikabarkan memulai karirnya sebagai seorang herbalis sejak ia berumur 10 tahun. Dia mulai meramu tumbuh-tumbuhan di area pegunungan, dan mulai mempelajari khasiatnya untuk dapat memperpanjang umur. Selama hampir 40 tahun dia mulai melakukan diet herbal dengan mengonsumsi tumbuhan herbal seperti jamur lingzhi, goji berry, ginseng, he shou wu, dan gotu kola.

Pada tahun 1749, saat ia berusia 71 tahun, dia bergabung dengan tentara Cina sebagai guru seni bela diri. Dia kenal sebagai sosok yang dicintai di sekitarnya. Menikah 23 kali dan memiliki anak lebih dari 200 orang.

Menurut Li, rahasia umur panjang dari seseorang adalah jiwa yang tenang, duduk seperti penyu, berjalan sigap seperti merpati, dan tidurlah seperti anjing. Ia mengatakan hal ini kepada Wu Pei-fu, seorang panglima perang yang mengajaknya ke rumah untuk mempelajari rahasia berumur panjang darinya. Li selalu mengatur emosi jiwanya dan berpikir tenang. Hal itu dikombinasikannya dengan beberapa teknik pernafasan yang juga menjadi rahasia untuk memiliki umur panjang. Tentu saja diet herbalnya juga ikut berpengaruh.

Melihat kehidupan Li, rasanya mustahil bisa dirasakan oleh manusia saat ini. Dimana umur panjang dan hidup sehat menjadi suatu hal yang langka. Rata-rata umur manusia saat ini hanyalah sekitar 75 sampai 80 tahun saja. Jika mungkin ada yang bisa mencapai 100 tahun lebih, itu pasti hanya sebagian kecil, dan bahkan hampir mustahil ada yang bisa mencapai 200 tahun.

Tapi pernahkah terpikir bahwa sebenarnya memiliki umur panjang saat ini bukanlah suatu hal yang mustahil. Ada begitu banyak orang-orang di desa yang masih memiliki umur panjang. Rahasianya sangat sederhana. Mereka tidak memiliki tingkat stres yang tinggi, selalu berpikir tenang, menghirup udara yang bebas dari polusi, dan berolahraga secara rutin setiap hari.

Mereka juga tidak pernah mengonsumsi pemanis buatan ataupun buah dan sayur yang mengandung pestisida, tidak makan makanan cepat saji. Bahkan, jika sakit pun mereka tidak memerlukan obat kimia dan antibiotik, cukup tanaman herbal menjadi antibiotik alami bagi mereka. Jika kita semua memiliki pola hidup seperti Li dan mereka maka tidak mustahil kita juga bisa berumur panjang. Kembalilah ke alam dan mulailah hidup sehat dari sekarang.

Read More

Jangan Lakukan Hal Ini Jika Tak Ingin Menyesal

Ilustrasi mata

Mungkin kita sudah sering mendengar tentang efek negatif radiasi cahaya dari layar ponsel, tapi tak sedikit pula dari kita yang mengabaikannya. Padahal banyak studi ilmiah yang mengungkapkan bahwa cahaya yang dihasilkan dari layar ponsel dapat menyebabkan sel retina pada mata rusak. Dan tentu saja sangat mempengaruhi penglihatan kita.

Ternyata, cahaya dari ponsel dapat sangat lebih berbahaya bagi kesehatan mata jika kita menggunakan ponsel di ruangan yang gelap. Karena saat kita menggunakan ponsel di ruangan gelap, maka cahaya dari layar ponsel akan menyorot langsung ke arah mata. Dan hal ini dapat mengakibatkan kita menderita kanker mata, bahkan sampai kehilangan penglihatan.

Seperti dilansir dari laman healthonlinecentral, seorang pria berusia 40 tahun datang mengunjungi dokter karena mengalami masalah dengan penglihatannya yang memudar. Matanya memerah seperti cedera parah. Setelah melalui pemeriksaan, ternyata matanya rusak dan ia didiagnosa menderita kanker mata.

Setelah diketahui, penyebabnya sangatlah sepele. Dia selalu menggunakan ponselnya di ruangan gelap setiap malam kurang lebih selama 30 menit sebelum tidur. Dan inilah yang membuat komponen matanya rusak total. Sayangnya, dokter pun tidak dapat berbuat apa-apa dalam masalah ini. Karena untuk mengganti retina matanya yang rusak adalah hal yang sangat sulit.

Dari kejadian ini, mungkin kita dapat mengambil pelajaran yang sangat berharga. Menjaga selalu lebih baik daripada mengobati. Jadi, sebelum Anda mengalami hal serupa, lebih baik mulai saat ini hindari kebiasaan menggunakan ponsel di kamar yang gelap sebelum tidur.

Read More

Inikah Gereja Paling Menakutkan di Dunia?

Gereja St. George's

Gereja St. George's yang terletak di Lukova, sebuah desa di Republik Ceko memang sudah sejak lama diabaikan. Tepatnya semenjak atap gereja tersebut roboh pada saat sebuah upacara pemakaman sedang berlangsung di tahun 1968. Sejak peristiwa itu, oleh masyarakat sekitar gereja ini pun dipercaya sebagai sebuah gereja yang telah dikutuk.

Gereja ini pun mulai ditinggalkan selama lebih dari 30 tahun. Sampai akhirnya, gereja yang dipercaya oleh masyarakat sekitar sebagai gereja berhantu itu berhasil diselamatkan oleh seorang pelajar dari proses pembongkaran. Seorang pelajar jurusan seni, Jakub Hadrava berhasil mengubahnya dari kehancuran menjadi sebuah gereja yang unik dengan berbagai ornamen hantu berkarya seni tinggi.

Setelah direnovasi olehnya, kini gereja ini tampak berbeda dan lebih "menyeramkan". Ornamen sosok hantu berjubah putih tampak memenuhi seluruh bangku dan lorong di gereja yang dibangun pada tahun 1352 tersebut. Berbagai sosok makhluk gaib dengan kain dan pencahayaan yang begitu tepat membuat tempat ini tampak sangat menakutkan.

Inikah-gereja-paling-menakutkan-di-dunia

Hadrava mengatakan kalau sosok-sosok hantu yang dibuatnya itu merupakan para Sudeten Germans yang hidup di Lukova sebelum Perang Dunia II. Dan dahulu, mereka selalu datang ke gereja ini untuk berdoa pada setiap hari Minggu.

Berkat jasanya, kini gereja ini bukan hanya menyeramkan tapi juga dianggap memiliki nilai seni yang sangat tinggi. Bahkan, saat ini banyak donasi yang diterima untuk proses renovasi. Baik dari masyarakat lokal, wisatawan, sampai para pecinta seni. Mereka semua berharap gereja ini tetap ada dan selalu terbuka sampai di masa-masa mendatang. Berani mengunjunginya?

Read More

Atasi Masalah Sulit Tidur Ternyata Mudah

Ilustrasi berkemah

Apakah Anda merupakan orang yang mempunyai masalah dengan tidur? Merasa sulit untuk tertidur atau sulit tidur dengan nyenyak di malam hari? Jangan khawatir, karena sebuah penelitian terbaru menemukan cara mudah untuk mengatasinya.

Prof. Kenneth Wright dari University of Colorado Boulder mengatakan bahwa menghabiskan akhir pekan dengan berkemah dapat membantu memperbaiki pola tidur seseorang. Penelitian menjelaskan bahwa tubuh memiliki jam biologis yang memiliki respon kuat dan cepat terhadap perubahan cahaya. Tinggal di tengah lingkungan kehidupan modern dapat memperlambat ritme circadian secara signifikan. Dan, perlambatan ritme ini dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan. Tetapi dengan hal kecil seperti berkemah di akhir pekan dapat memperbaiki itu semua.

Terkait hal tersebut, baru-baru ini Current Biology juga merilis dua jenis penelitian. Dimana satu kelompok orang diajak untuk menghabiskan akhir pekan mereka dengan berkemah di Colorado's Eagle's Nest Wilderness dan sekelompok lainnya berkemah di belakang rumah mereka. Kedua objek penelitian ini sama-sama tidak diizinkan untuk menggunakan alat penerangan apapun kecuali api unggun. Selama percobaan berlangsung, mereka diberikan alat pengukur cahaya untuk memastikan bahwa cahaya yang mereka dapatkan sama. Setelah dua hari berlalu, para peneliti kemudian melakukan serangkaian tes untuk mendapatkan hasil yang lebih detail.

Pola tidur seseorang dibentuk oleh melatonin, yaitu hormon yang mempersiapkan kondisi tubuh untuk tidur dan berkaitan dengan ritme circadian. Produksi hormon ini ternyata tergantung dari cahaya yang ada di sekeliling kita. Dan cahaya alami dapat meningkatkan produksi melatonin sehingga membuat kita mudah tertidur dan mendapatkan tidur yang berkualitas.

Mungkin ada beberapa orang yang merasa sulit untuk bisa berkemah atau tidur dengan cahaya alami seperti api unggun atau di bawah cahaya bintang, dan para ahli memberikan sedikit solusi untuk hal ini. Berusahalah untuk mendapatkan cahaya alami dan matikan perangkat ponsel Anda paling tidak satu atau dua jam sebelum tidur. Hal ini dapat membantu kita untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, yang tentu saja bisa membuat kita hidup lebih sehat.

Read More

Di Negara Ini Pohon Diberi Makan Nasi

Penduduk lokal sedang memberi makan pohon.

Pohon bukanlah suatu hal yang aneh dan dapat kita temukan dengan mudah di mana saja. Namun manfaat dan cara berkembangnya yang unik bukanlah hal yang banyak diketahui orang. Walaupun cara berkembang tumbuhan secara umum telah dipelajari di berbagai ilmu pengetahuan, tapi kebanyakan orang hanya mengetahui cara menanamnya bukan bagaimana proses perkembangannya. Dimulai dari menanam bibit, merawat, sampai akhirnya bibit tersebut tumbuh.

Dalam proses perkembangannya, pohon juga memerlukan makanan untuk tumbuh. Tapi, tentu saja makanannya berbeda dengan makanan untuk makhluk hidup lain seperti hewan dan manusia. Tumbuhan mendapatkan makanan dari cahaya matahari, karbondioksida, air, dan beberapa nutrisi yang diperolehnya dari dalam tanah melalui serangkain proses. Tapi tahukah Anda kalau di beberapa provinsi di Cina ada sebuah tradisi memberikan pohon makanan dengan cara yang unik?

Para penduduk lokal daerah Enshi Tujia dan Miao Autonomous Prefecture yang terletak di Hubei, Cina selalu melakukan tradisi memberikan tumbuhan makan berupa nasi setiap tahunnya. Tradisi ini biasa dilakukan setiap tahun pada saat Lichun, yaitu awal musim semi berdasarkan kalender Cina.

Tradisi ini sudah ada sejak berabad-abad yang lalu. Cara memberi makannya pun unik. Para penduduk lokal biasa mengawalinya dengan menyayat bagian batang pohon dengan menggunakan sabit dan memasukkan nasi ke dalam celah sayatan tersebut.

Walaupun ada beberapa ahli yang mengatakan kalau tumbuhan dapat lebih cepat berkembang dan berbuah lebat jika mereka diberi makan nasi, namun para netizen tak jarang yang menilai negatif tradisi ini. Mereka berpikir hal ini adalah perbuatan yang bodoh dan sia-sia. Karena untuk apa memberikan tumbuhan makanan berupa nasi padahal tumbuhan bisa memproduksi makanannya sendiri melalui proses fotosintesis.

Mungkin banyak orang yang menilai ini adalah perbuatan yang dapat menyakiti tumbuhan. Tapi sebenarnya menurut penduduk di sana tradisi ini bukan semata-mata memberikan makan untuk tumbuhan, namun lebih kepada arwah orang-orang yang dipercaya tinggal di pohon tersebut.

Read More